Сайт Новороссийска
Поиск по сайту: Расширенный поиск
Регистрация на сайте
Авторизация

Новости Новороссийска Новости


Популярные
статьи

Архив новостей

Сентябрь 2017 (1)
Июль 2017 (1)
Июнь 2017 (1)
Май 2017 (1)
Апрель 2017 (1)
Март 2017 (1)


Ученые выяснили, что недостаток сна портит личную жизнь


28 января 2013 | Эрудит | автор: Natasha
Ученые выяснили, что недостаток сна портит личную жизнь
Несомненно, плохой сон будет отрицательно сказываться на взаимоотношениях в паре. Тот, кто меньше высыпается, часто видит кошмары, становится ворчливым и угрюмым человеком, чаще жалуется на жизнь и обвиняет другого в недостаточном внимании.

Вот, исследователи из Университета Беркли и решили установить, почему так происходит. Всего в ходе исследования было опрошено порядка шестидесяти пар в возрасте от 18 до 65 лет. Каждая пара-участник вела в течение всего эксперимента дневник сна. Каждое утро испытуемые записывали, насколько хорошо они выспались, и отмечали, какие чувства испытывают ко своей второй половине. Кроме этого, во время разрешения каких-либо семейных споров, велась видеозапись. Так, выяснилось, что те люди, чей сон был хуже, вели себя более агрессивно и раздражительно.

Эксперты напомнили, что полноценный сон чрезвычайно важен для физического и психического здоровья, а для того, чтобы чувствовать себя бодрым и активным, человеку требуется от 5 до 8 часов сна каждые сутки. На сегодняшний день нормально высыпается только 40% населения Земли.

Комментарии (0) | Распечатать новость | Обсудить на форуме

Проголосуйте за новость:
 (голосов: 0)
 
 
Оставить отзыв, Вы можете прямо здесь, либо зарегистрировавшись – обсудить эту новость с нами на форуме.

Другие новости по теме:



» Добавление комментария
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Код:
Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код
Введите код:

 


Погода
» Новороссийск: Ночь, 22.11 (Среда)
+5..+7 С, Пасмурно, местами небольшой дождь, давление 756 мм рт.ст., ветер северо-западный, 7-9 м/с

Погода на неделю

Фотографии

Знакомства
Новороссийска
» Виктория Рейх, 18, Краснодар, ищу: Парня; Девушку от 18 до 28
Цель знакомства: Дружба и переписка

» сергей, 42, Тихорецк, ищу: Девушку от 29 до 44
Цель знакомства: Романтические отношения

» Алиса, 27, Краснодар, ищу: Парня от 35 до 50
Цель знакомства: Дружба и переписка


Виджет Nvros.ru

О нас  |  Реклама  |  Статистика  |  Обратная связь
COPYRIGHT © 2008-2011 Nvros.ru - сайт Новороссийска
Рейтинг@Mail.ru