Сайт Новороссийска
Поиск по сайту: Расширенный поиск
Регистрация на сайте
Авторизация

Новости Новороссийска Новости


Популярные
статьи

Архив новостей

Сентябрь 2017 (1)
Июль 2017 (1)
Июнь 2017 (1)
Май 2017 (1)
Апрель 2017 (1)
Март 2017 (1)


О здоровом образе жизни нынче не говорит только ленивый!


9 сентября 2008 | Новости | автор: admin

О здоровом образе жизни нынче не говорит только ленивый! Советы, рецепты, упражнения, образовательные программы и оздоровительные мероприятия. Обо всем можно узнать, услышать, прочитать, увидеть. А какие известные имена вещают об этом чудодейственном способе улучшить качество жизни и увеличить ее продолжительность.
А ведь примерять на себя чьи-то готовые рецепты, тем более, не прошедшие порой проверку временем – довольно рискованное занятие. Взять физические нагрузки. Для страдающих заболеваниями позвоночника запрещены многие, популярные у поклонников здорового образа жизни, упражнения. Это повороты, наклоны с выпрямленными в коленях ногами и многие другие. Для людей с заболеваниями вен нижних конечностей – эти упражнения, напротив, полезны. И, если во втором случае, упражнения принесут желаемое оздоровление, то в первом – скорее навредят. Таких нюансов множество. Не стоит превращать благое дело заботы о себе и своем здоровье в гадания – поможет или нет. Гадать надо тоже уметь. И знать, как умения должны применяться!
Еще один важный момент, упускаемый зачастую поклонниками здорового образа жизни. В борьбе за здоровье как-то теряется факт того, что все люди различаются по темпераменту, характеру, упорству. Для примера. Возьмем совет, популярный у пропагандистов оздоровления населения – больше движения в любую погоду. А теперь возьмем холерика и меланхолика.
Объяснять разницу между двумя этими типами темперамента не входит в задачи этой статьи. Впрочем, эту разницу знают почти все. Итак, в солнечный день на пробежку вышли сангвиник и меланхолик. Реакция первого: «День солнечный! Какое удовольствие бежать под лучами живительного солнца и впитывать их тепло! Польза мне от пробежки будет двукратная как минимум!». Меланхолик «Боже, решил пробежаться и, как назло, солнце палит вовсю. Теперь вспотею, дунет ветерок – простужусь. А с потом выходят, говорят, полезные вещества.
Какая же польза от пробежки? Один вред». Вывод очевиден: один и тот же совет оказывает диаметрально противоположное влияние на разные типы людей. А ведь темперамент – всего лишь показатель разницы. Вникнув, например, в гороскоп человека, можно понять, что для родившихся под знаками Огня и знаками Земли просто не может быть одинаковых советов по оздоровлению.
Здоровье у каждого свое. Свои у каждого и понятия о правильности его образа жизни. Конечно, есть универсальные для всех рекомендации: отказ от курения, спиртного, тяжелой пищи.
Частое общение с природой, чистый воздух, умеренные физические и психоэмоциональные нагрузки – это подходит всем. К советам же более узкого свойства нужно подходить с осторожностью, помня, что нанести вред здоровью могут даже благие намерения. Восстановить же его будет намного сложнее!


Комментарии (0) | Распечатать новость | Обсудить на форуме

Проголосуйте за новость:
 (голосов: 0)
 
 
Оставить отзыв, Вы можете прямо здесь, либо зарегистрировавшись – обсудить эту новость с нами на форуме.

Другие новости по теме:



» Добавление комментария
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Код:
Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код
Введите код:

 


Погода
» Новороссийск: Вечер, 23.10 (Понедельник)
+14..+16 С, Переменная облачность, дождь, давление 755 мм рт.ст., ветер северо-восточный, 1-3 м/с

Погода на неделю

Фотографии

Знакомства
Новороссийска
» Дмитрий, 34, Новороссийск, ищу: Девушку от 25 до 32
Цель знакомства: Дружба и переписка

» ольга, 29, Краснодар, ищу: Парня от 27 до 34
Цель знакомства: Романтические отношения

» Iscander- , 45, Темрюк, ищу: Девушку от 40 до 47
Цель знакомства: Романтические отношения


Виджет Nvros.ru

О нас  |  Реклама  |  Статистика  |  Обратная связь
COPYRIGHT © 2008-2011 Nvros.ru - сайт Новороссийска
Рейтинг@Mail.ru